Taller de Flexibilidad y Técnicas de Contorsión
La flexibilidad en los músculos nos protege de lesiones y al mismo tiempo nos permite mejorar nuestra práctica deportiva diaria, sin importar qué actividad se realice. Debido al grado de dificultad en flexibilidad y contorsión que presentan algunos movimientos en el pole fitness, Yatzin Kosom ha creado este taller para ti .
Yatzin Kosom es instructora titular de Gravity Studio con una trayectoria impresionante en danza aérea y artes circenses; especialista en tela, aro, cuerda, pole fitness y contorsión, ella dará cursos intensivos de flexibilidad y técnicas de contorsión de forma permanente a lo largo del año en diferentes fechas y estudios de Gravity Pole Fitness Studio.
Estos talleres están dirigidos a todo público, sin importar el nivel de fuerza, condición física o la flexibilidad/elasticidad con que ya cuentes.
Se dará material para aprender a trabajar la elasticidad de los músculos y la flexibilidad articular de una manera segura y efectiva para llevarla a la práctica en cualquier actividad física que se desempeñe, en la vida diaria o simplemente para incrementar la salud de tu cuerpo.
La duración del taller es de 6 horas dividido en dos días. La inscripción se realiza a través del pago en:
Federación Mexicana de Pole Fitness, A.C.
Banamex
CLABE 002180 700081798737
Cuenta: 70008179873
Es necesario enviar el comprobante de pago a membresia@femexpole.org.mx
Costo:
$1,000 pesos afiliadas a Federación Mexicana de Pole Fitness
$1,400 pesos Público en General
TALLERES:
Gravity Studio Polanco
23 – 24 de marzo
Horarios:
Sábado 23 de Marzo: 4:30 p.m. a 07:30 p.m.
Domingo 24 de Marzo: 01:30 p.m. a 04:30 p.m.
Dirección:
Campos Eliseos 413,
Polanco, México D.F.
Entre Sócrates y Séneca.
Estacionamiento sobre la calle de Sócrates.
Tel. 5282-2710
info@gravitystudio.com.mx
Taller de Flexibilidad y Técnicas de Contorsión Nivel 2
El taller de flexibilidad y técnicas de contorsión está dirigido para aquellas personas que ya hayan cursado un taller con Yatzín Kosom previamente, en cualquiera de los estudios y fechas anteriores, y se encuentren interesados en conocer mayor variedad de ejercicios y posturas.
Es necesario haber cursado ya algún taller con anterioridad, ya que la técnica que se trabaja en estos cursos es diferente a la que se pueda aprender en otros lugares o con otros maestros.
También es necesario contar ya con cierto nivel de fuerza física, poder sostenerse de manos y codos frente a una pared y poder mantener un arco (puente) por al menos 30 segundos desde el piso. Esto será importante para poder aprovechar el segundo nivel.
Tu seguridad y la salud de tu cuerpo, siempre será lo más importante.
La duración del taller es de 7 horas dividido en dos días. La inscripción se realiza directamente en el estudio en el que se imparta el taller.
Para apartar tu lugar, debes cubrir el costo total del taller por anticipo.
El pago puede ser en efectivo o tarjeta de crédito ( excepto American Express ) Los horarios varían de acuerdo a la disponibilidad en cada estudio.
Por la seguridad de los alumnos y para garantizar una alta calidad de las clases existe un cupo limitado a 12 personas por taller.
Costo:
$1,000 pesos alumnas Gravity Studio
$1,400 pesos Público en General.
TALLERES:
Gravity Studio Satélite
9 – 10 de Junio
Horarios:
Sábado 9 de Junio: 04:30 pm a 08:00 pm
Domingo 10 de Junio: 12:00 pm a 03:30 pm
Dirección:
Carlos Arellano No. 6 Col. Circuito Centro Comercial
Tel. 4435-9494
satelite@gravitystudio.com.mx